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最新商品評價 查看全部評價 (共 5 筆評價)
發表者 粉圓妹子, 2016/10/06 21:39:17
發表者 Yeh, 2016/08/11 13:16:57
發表者 妮子1751, 2015/12/21 23:16:24
發表者 購買者, 2014/09/21 13:05:23
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之超值推一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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（中央社記者江今葉布魯塞爾18日專電）咖哩香腸是觀光客到德國必吃的美食，但這樣的美味是什麼聲音呢？德國柏林管弦樂團拍攝一段短影片，用古典樂器演奏出香腸製作的聲音，讓你齒頰留香之餘，還能聽到美味。
配音是電視電影十分重要的一環，可以清楚傳達意象。但找到柏林音樂廳管弦樂團（Konzerthausorchester Berlin）樂手來配音，可就厲害了。更厲害的是，配的還是德國最有名的小吃咖哩香腸（currywurst）的製作過程。
這幾名樂手利用他們專業的古典樂器，將美味、帶點嗆辣的咖哩香腸的製作聲音完整呈現，從灑鹽、倒上蕃茄醬、插入竹籤，到擦桌子的摩擦聲、炸薯條的滋滋聲響，光只是閉上眼睛享受這段不過38秒的視頻，就讓人忍不住飢腸轆轆。
當地報（The Local）引述柏林音樂廳管弦樂團的聲明說，柏林的聲音與噪音是獨一無二的...嗎？」柏林音樂廳管弦樂團希望能給這個大都會自己的配樂。
除了這個邪惡美食配樂外，柏林音樂廳管弦樂團還錄下以準點聞名的德國國鐵火車開動的聲音，未來還將陸續推出其他可以讓你發現的柏林文化美聲。1060118
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